10 Consejos sobre como debe dormir un bebé recién nacido

Las dudas de muchos padres primerizos es como debe dormir un bebé recién nacido.  Aquí te damos ciertas pautas a tener en cuenta.

El propósito de investigar mucho sobre el sueño del bebé está relacionado con el Síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Este síndrome es una causa importante de mortalidad infantil durante el primer año de vida.

Incluso si tu bebé está sano, no significa que sea inmune al SMSL, ya que aparece sin previo aviso. La mayoría de los casos están asociados con las posiciones incorrectas que adoptan los padres cuando duermen los recién nacidos.

Siga algunas de las medidas sugeridas por la Academia Americana de Pediatría para disminuir el riesgo de muerte súbita.

Como debe dormir un bebé recién nacido

10 consejos sobre como debe dormir un bebé recién nacido

1. Que siempre duerma boca arriba

Dormir boca arriba causa cierto temor de asfixia a los padres, sin embargo reduce el riesgo de SMSL.

La posicion en que debe dormir un bebe recien nacido es boca arriba al menos hasta el primer año de vida

Como todos los bebés son únicos, si tu pediatra te brinda una recomendación diferente lo ideal es hacerle caso y seguirla.

2. Tener una cuna segura

Una de las medidas que explica cómo debe dormir un recién nacido es la cuna.

El bebé necesita dormir en una baranda de la cama, con un colchón firme (no lindo), un tamaño perfecto para la cama, evitando espacios entre el colchón y las barras.

Evite usar sábanas y mantas, ya que este tipo de prenda puede aumentar el riesgo de asfixia y SMSL.

Preste atención a las cunas viejas y usadas, ya que muchas muertes de recién nacidos están asociadas con partes faltantes o rotas.

3. ¿Es conveniente que duerma en  la misma habitación que los padres?

Se ha demostrado científicamente que si el bebé duerme en la misma habitación que los padres, el riesgo de muerte súbita se reduce en un 50%.

4. Evitar poner al bebé en la cama de los padres.

Uno de los errores que suelen cometer los padres es permitir que los recién nacidos duerman en la misma cama con ellos. Esto aumenta el riesgo de SMSL.

Lo más conveniente es una cama adecuada, barandillas y un colchón firme durante al menos los primeros 6 meses de edad.

5. Descubrir la cabeza del bebé

Evita almohadas, paños, gorras o cualquier otro artículo que cubra la cabeza del bebé ya que esto reduce el riesgo de asfixia.

Trata de no usar demasiada ropa en la cama, solo un edredón y no cubra más que hasta los hombros.

10 consejos para que tu bebé duerma bien

6. Mantener una temperatura ideal

Debes estar atento a los sudores y la ropa mojada, estos son signos de que la temperatura ambiente es alta.

Ajusta la cantidad de ropa que usa el recién nacido según la temporada y mantenga una temperatura moderada, entre 18 y 21 grados.

7. Colocar al bebé boca abajo cuando esté despierto.

El hecho que el recién nacido deba estar boca arriba durante el sueño no significa que no pueda estar en otras posiciones cuando está despierto y listo para jugar.

De hecho, colocar al bebé boca abajo lo ayuda a fortalecer los músculos del cuello y la espalda.

8. Amamantar

La lactancia materna se recomienda como protección complementaria contra el SMSL. Después de amamantar, debes colocar al bebé en posición vertical durante 30 minutos.

9. Uso del chupete

El chupete juega un papel importante en la reducción del riesgo de SMSL, sin embargo no debe ser forzado.

Si tu bebé rechaza el chupete, no lo obligues. Solo debe usarse antes que se duerma y retirarlo tan pronto como el bebé se durmió.

10. Evitar la exposición al tabaco.

Si la madre fuma durante y después del embarazo aumenta el riesgo de SMSL. De la misma manera que existe una mayor probabilidad de muerte súbita si el padre también fuma y el bebé vive en un ambiente expuesto al tabaco.

Evita que tu familia y amigos fumen en lugares donde tu bebé esté o va a estar.

Espero que estas recomendaciones te hayan sido de utilidad. Y recuerda lo importante es que tu pequeño crezca rodeado de amor y con los cuidados necesarios.

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